Fizikoterápia Terhesség Alatt
Sajnos úgy adódott, hogy egy ideje nem nagyon tudtam írni. Meg kell mondjam, a babavárás kemény dolog. Egyben persze a legcsodálatosabb is. Hiszen amikor érzem, ahogy mocorog, ficánkol, rugdalózik, az mindig mosolyt csal az arcomra, akármilyen hangulatban is vagyok éppen akkor. Szóval ez a része tényleg szép. Azonban én sajnos azt kellett tapasztalnom, hogy ahogy nő a baba, úgy anyuci csípője megy tönkre. Pár hete kaptam az első időpontom fizioterápiára. Már párszor jeleztem a védőnőnek, hogy fáj a derekam, a csípőm, meg a hátam, de hát mondták, hogy ez normális, mivel nő a baba. Mondom oké, mert végtére is igaz. Azonban amikor odáig jutottam, hogy kb járni alig bírtam, na akkor mondták, hogy egy fizio időpont nem ártana. Hú de jó! Szerencsésnek mondhatom magam, mert rá kb másfél hétre már mehettem is, kaptam olyan korai időpontot. A hölgy, aki kezel, nagyon kedves, fiatal. Megvizsgált, jól megmozgatta minden tagom (már majdnem sírtam), aztán kiderült, hogy nem véletlen fáj a csípőm: kiderült, hogy extrém hajlékony vagyok (ez a fele nem lepett meg, mert tudtam hogy hajlékony vagyok), viszont ahogy nő a baba, úgy az én szép hajlékony csípőm esik szét.
Árverés alatt álló
Úgy kellett összerakni, nyomni, azért fájt annyira, mert el volt csúszva. Miután nagyjából sikerült engem összerakni (mint egy Barbie babát), még csináltunk jó pár gyakorlatot, labdával, labda nélkül, és kaptam egy edzéstervet amit naponta kell csinálni. Valamint rendszeres látogató leszek náluk, a terv szerint még a baba után is. Ahogy látjátok, nem egyszerű a kismama élet. De én még mindig azt mondom, hogy megéri. Minden alkalommal, amikor ránézek az ultrahangos képre, illetve érzem, ahogy mozog a picurkám, az mindig ad egy löketet, hogy igenis végig kell csinálni, és erősnek kell lenni.
Több olyan betegség van, amit antibiotikummal kell gyógyítani a terhesség alatt is, ilyen esetben azonban a gyógyszer ártalmatlan és nem okoz kárt a babának, amennyiben az orvos utasításait betartod. Sokkal nagyobb kárt okozhat maga a betegség, ha nem kezeled ki. 3. tévhit "Folyásom van" A terhesség alatt nagyon gyakori az erőteljes folyás, emiatt nem kell aggódnod. A második harmad végefelé, de legkésőbb a harmadik harmadban nagyon erőteljes, színtelen vagy fehér folyás jelentkezhet, ez is normális. Ha a folyás, sárga vagy barna és szaga van, akkor érdemes orvoshoz fordulnod (de kárt ez sem okozhat a babában, ameddig zárt a méhszáj) 4. tévhit "Nincsenek tüneteim" Az első harmadban sok anyuka megijed, akinek egyáltalán nincsenek a "nagykönyvben" megírt tünetei, vagy elkezdenek alábbhagyni a koraterhességi erőteljes tünetek. Emiatt azonban nem kell aggódni. A 10. hét táján, de legkésőbb a 14. héttel teljesen elmúlnak a koraterhességre jellemző kellemetlenségek és jópár hétig szinte egyáltalán nincs tünete a terhességnek, mert a pocak még nem nő olyan erőteljesen, a baba még nem mozog, ez azonban így van rendjén.
A terhességgel együttjár az aggódás, ez teljesen természetes, sokan viszont mesteri szintre fejlesztik ebbéli képességeiket és már-már képesek minden fiziológiai jelről azt gondolni, hogy ettől valami baja lesz a babának. Nézzük végig, mi minden miatt szoktak az anyukák feleslegesen aggódni! Elöljáróban elmondanám, hogy manapság a rohanó, elfoglalt életünk miatt nem igazán szoktunk magunkra, a belső történéseinkre figyelni. A legtöbb nőnek fogalma sincs róla, hogyan alakul a ciklusa, mikor mit érezhet, ezért szokott gyakran már a fogamzás, a peteérés megfigyelése is gondokba ütközni, nem is szólva arról, amikor azt kellene megállapítanod, hogy vajon most teherbe estél-e vagy sem. Egész egyszerűen nem tudunk befelé figyelni, és amikor ezt elkezdjük, akkor minden jelenség, amit magunkon tapasztalunk furcsának tűnik. Abban a pillanatban azonban, hogy rájössz, egy baba lakik a pocakodban, elkezdesz befelé figyelni és mivel egy csomó új tünetet tapasztalsz magadon, aggódni kezdesz a baba miatt.
Kezdetben csak apró simogatásokat érezhetsz, utána erőteljesebb gyors mozgásokat, a 3. harmad vége felé haladva pedig egyre inkább csak helyezkedik a baba. Az utolsó 8 hétben érdemes figyelned a baba mozgását és feltétlenül orvoshoz fordulnod, amennyiben 24 órán belül nem érzel mozgást vagy csak nagyon enyhe mozgást érzel. A magzatmozgást úgy tudod megfigyelni, hogy lefekszel az oldaladra (vagy a hátadra, mert ettől általában élénk mozgásba kezdenek a babák) és 1 órán keresztül számlálod a mozgásokat. Ha nincs mozgás, akkor sem kell még aggódni, lehet, hogy éppen csak alszik a baba, 1-2 óra múlva próbálkozz megint. Ha viszont 24 órán belül sem sikerül mozgásra bírni a babát, akkor fordulj haladéktalanul orvoshoz.
- Terhesség és fizioterápia | BabaNapló
- Fizikoterápia terhesség alat bantu
- Condyloma terhesség alatt
A fájdalomcsillapításra alkalmazott gyógyszereknek súlyos mellékhatásaik is lehetnek, ezért csak rövid ideig történő használatuk megengedett. Gyakran alkalmazzuk a jóval kedvezőbb mellékhatásprofillal rendelkező fizikoterápiát. A téma cikkei 4/1 Hatékony fájdalomcsillapítás 4/2 Fájdalomcsillapítás morfinnal 4/3 Fizikoterápia a fájdalomcsillapításban 4/4 Fájdalomcsillapító is okozhat fejfájást! A gyógyszercsoport legfőbb kockázata a gyomor-bélrendszeri fekély és vérzés kialakulása. Az egyéb, ritkább és kevésbé súlyos mellékhatások mellett (vizeletürítési zavar, májkárosodás stb. ) új, következményeiben jelentős nemkívánatos hatásként jelent meg az érbetegségek kockázata (trombotikus események, szívinfarktus). Milyen esetekben alkalmazható? Fájdalomcsillapítás céljából fizikoterápiát leggyakrabban porckorong betegség esetében alkalmazunk. Az akut szakaszban, mikor nagyon intenzív a fájdalom, diadinamik, TENS alkalmazása csökkentheti a fájdalmat. Hasonló hatást válthat ki az akupunktúra is.